Holiday time is coming …
HI TEA Lovers, Holiday time is coming ….
Sudah gak sabar pengen pergi liburan, foto – foto cantik di spot favorite bersama keluarga or orang tercinta ??
Wah pastinya outfit dan penampilan harus maksimal ya ?? Eitssss masih gak pede dengan kendala perut buncit yang bikin hasil foto kurang maksimal ??
Yuk simak beberapa tips paling efektif dan sehat untuk menghilangkan lemak di perut sekaligus seluruh tubuh ya.
PUNYA LEMAK BERLEBIH DI AREA PERUT ????
Mau hilangin lemak secara instant dengan konsumsi obat-obatan ? NOO
Olahraga ekstrem tiap hari sampai gak makan supaya cepat turun berat badan ?? NOO
Gak mau makan nasi, gak mau sarapan, gak mau makan malam ?? NOO
Scrolling e – commerce buat cari obat diet paling ampuhh ?? NOO
Jadi apa sih yang harus kamu lakukan tea lovers untuk membantu tubuh beradaptasi menghilangkan lemak – lemak di perut dan tubuh ??
- Hilangkan lemak secara pelan dan konsisten ya tea lovers, kalau kata sopir truk pelan asal selamat, hehehehe
2. Mulai rajin olah raga ya setiap hari minimal 30 menit. Kuncinya yang penting KONSISTEN !!
3. Kurangi makanan berminyak, mengandung gula ataupun garam yang berlebih.
4. Defisit kalori buat wanita 1200 – 1500 kkal, sedangkan untuk pria 1800 – 1900 kkal tapiii tetap jaga asupan makanan nutrisi seimbang ya tea lovers.
5. Minum bahan alami untuk membantu mendukung proses penurunan berat badan kamu. Nah bingung kan jadi tea lovers harus minum apa??? Bisa coba varian dari Savis nih, namanya Pure Green Tea.
Apa sih kelebihan Pure Green Tea dari Savis ini??
Green tea itu kaya akan antioksidan dan nutrisi, sehingga bisa membantu kamu memelihara fungsi otak, membakar lemak dalam tubuh dan mencegah resiko kanker.
Kapan waktu terbaik untuk minum green tea ?? Diminum setelah sarapan ya tea lovers, karena minum green tea dalam
keadaan perut kosong bisa meningkatkan produksi asam lambung. Setelah itu di sore hari minumlah lagi green tea untuk menyegarkan tubuh dan pikiran setelah penat meeting dan macet-macetan di jalan seharian.
Jika kamu menyeduh langsung green tea, sebaiknya seduh dengan air panas di suhu 80 – 90 derajat celcius. Biarkansejenak sampai teh menjadi hangat dan enjoyyy ur tea.